皆さんこんにちは、石井歯科の歯科衛生士Oです(o^―^o)
七月に入り、本格的な夏が到来しましたね❣
みなさん水分補給はしっかりしてくださってますか？
熱中症にならないためにしっかり水分をとってくださいね(^▽^)/
水分補給と言えば、『スポーツドリンク』はみなさん飲まれますか❓
こまめな水分補給は大事ですが、砂糖の入った『スポーツドリンク』を飲みすぎると、
むし歯になる危険性が高まります💦

『スポーツドリンク』は酸性で糖分が多く含まれているため、
歯の成分を溶かす【　脱灰　(だっかい)　】が起きやすくなります。
やがて歯に穴が開いてむし歯になってしまいます。
しかし、夏場に大量に汗をかいたときには適した飲み物であることは間違いありません。
飲むときには適量を守りダラダラ飲まないようにしましょう❕

『スポーツドリンク』自体は適度な量を守れば問題ありません(>_<)

上手な水分補給を心掛けて日本の夏を乗り切りましょう✨